Онлайн-курс
«Личные границы. Максимум»
Это глубокий, системный и практичный курс для тех, кто уже понимает, что такое личные границы — и хочет более системно и глубоко разобраться в этой теме.
Если «Базовый» курс помог вам осознать свои границы и научил защищать их, то
«Максимум» — это следующий уровень: детальное понимание, тонкости,
психологическая глубина и внутренняя устойчивость, которая поможет вам всегда быть в балансе.
Этот курс — о зрелости, ясности и свободе быть собой. Вы научитесь чувствовать себя
уверенно и спокойно при любых обстоятельствах, не теряя себя даже под давлением, манипуляцией или в сложных эмоциональных ситуациях.
Вы поймёте, как оставаться гибким, не теряя внутреннего стержня. Как сохранять границы
— и при этом строить тёплые, живые отношения.
Этот курс для вас, если вы:
✓ Уже знакомы с темой личных границ, но чувствуете, что хотите большего — глубины и системности
✓ Хотите научиться чувствовать себя неуязвимым в любых обстоятельствах
✓ Замечаете, что иногда ваши границы «проседают» — особенно рядом с сильными, авторитарными или близкими людьми
✓ Понимаете, как защищать себя, но не всегда получается сохранять спокойствие
✓ Хотите разобраться, как связаны границы, уверенность и самооценка
✓ Замечаете, что ваши границы становятся «жёсткими» — и ищете баланс между гибкостью и твёрдостью
✓ Чувствуете, что некоторые люди всё ещё легко влияют на вас эмоционально
✓ Хотите понять, почему другие нарушают границы — и как реагировать спокойно, без чувства вины и раздражения
✓ Готовы выстроить зрелую внутреннюю систему, в которой вас невозможно «сбить»
✓ Хотите перестать реагировать, а начать управлять собой и ситуацией
Что даст вам этот курс:
◇ Глубоко поймёте природу личных границ и механизмы их нарушения
◇ Осознаете, как ваши границы связаны с уверенностью, самооценкой и личной
идентичностью
◇ Научитесь распознавать тонкие формы вторжения -эмоциональные интеллектуальные, энергетические
◇ Поймёте, где проходит граница между гибкостью и податливостью
◇ Узнаете, как сохранять свои границы в стрессе, конфликте и близких отношениях
◇ Освоите навыки саморегуляции, чтобы не терять спокойствие даже под давлением
◇ Разберётесь, почему другим людям выгодно нарушать ваши границы — и как это мягко,
но точно остановить
◇ Научитесь говорить «нет» спокойно и без объяснений — с внутренней уверенностью
◇ Почувствуете внутренний стержень, который делает вас устойчивым и независимым от
внешних мнений
◇ Сформируете зрелое чувство собственного достоинства и психологическую неуязвимость
Почему этот курс работает:
☆ Глубокий уровень — от базовых навыков к зрелой внутренней структуре личности
☆ Интеграция психологии, эмоционального интеллекта и реальных жизненных ситуаций
☆ Конкретные инструменты для повседневных и сложных взаимодействий
☆ Практики, развивающие осознанность, спокойствие и внутреннюю устойчивость
☆ Системный подход: теория + практика + интеграция
☆ Удобный формат — можно проходить в своём темпе с постоянным доступом к материалам
Модуль 1. Почему люди нарушают личные границы
Модуль 2. Почему у вас проблемы с личными границами
Модуль 3. Границы и понятия, которые с ними пересекаются
Модуль 4. Личные границы и манипуляции
Модуль 5. Личные границы и адекватность
Модуль 6. Личные границы и внутренняя опора
Модуль 7. Личные границы и самооценка, самоценность
Модуль 8. Личные границы и гибкость
Модуль 9. Как говорить"нет" и меньше испытывать чувство вины
Модуль 10. Заблуждение про личные границы
Модуль 11. Влияние личных границ на разные сферы жизни
Модуль 12. Правила, принципы, инструменты
Оплатить и получить доступ к курсу «Личные границы. Максимум» прямо сейчас.
Цена со скидкой 8333 руб 12000 руб
ВЫБОР КУРСА:
Онлайн-курс «Личные границы. Базовый»
Онлайн-курс «Личные границы. Максимум»
Выбрать курс или купить два курса:
По вопросам оплаты, доступа и другим вопросам пишите:
Telegram: @Verabokarevaassistant
Email: assistant-verabo@yandex.ru
WhatsApp: +79041312963
В стоимость входит доступ ко всем урокам курса. Доступ дается на 90 календарных дней с
момента оплаты.
Продление доступа на такой же срок – 2000 руб.
Курс для самостоятельной работы, чат-поддержки нет